Conectá cuerpo, mente y alma en ALA YOGA Paraná
En ALA YOGA Paraná te invitamos a vivir una experiencia de yoga auténtica, en un espacio pensado para el bienestar integral. Clases presenciales y online que se adaptan a tu ritmo y a tus necesidades.
Conectá con tu ser
ALA YOGA es mas que un lugar para practicar, es un espacio tranquillo, natural y luminoso que
acompaña tus ciclos, tus procesos y tu búsqueda de bienestar con amor, presencia, respeto y
atención personalizada.
Las distintas propuestas, son una una amorosa y respetuosa invitación a mirarte y reconectar
con la paz , el amor y la verdad que en esencia sos.
Te sorprenderá el cambio que se puede generar con nuestras clases
Te esperamos para transitar este camino juntos.
¿Quién coordina ALA YOGA?
ALA es dirigido por Adriana Arredondo, una experimentada profesora de yoga comprometida con el crecimiento, la transformación y el bienestar de cada alumno.
Adriana Arredondo
- Profesora de hatha yoga, asthanga vinyasa yoga, yoga para niños.
- Maestra en yoga
- Estudié: Biomecánica del movimiento aplicada al yoga, pranayama, yoga, filosofía y meditación, ayurveda, medicina china.
Nuestras clases y servicios
Ofrecemos una propuesta integral de yoga para adaptarnos a cada momento de tu vida.
Clases de yoga
(Presecial y on line)
- Yoga Terapéutico: para cuidar y restaurar.
- Yoga Dinámico: para fortalecer y equilibrar la energía.
- Yoga Integral y Meditación: para silenciar el ruido y habitarte.
- Yoga prenatal: para acompañar cada ciclo.
- Semillas de Calma: para preadolescentes, y adolescentes, para crecer con equilibrio.
- Yoga personalizado: para personas que requieren adaptación de la práctica.
- Yoga para deportistas: para mejorar la flexibilidad, movilidad, y reducir el riesgo de lesiones
- Talleres: para profundizar los conocimientos y la práctica personal.
Modalidades
- Clases presenciales
- Clases online en vivo
- Clases privadas
- Yoga para empresas
Talleres y experiencias especiales
- Pranayama y respiración consciente
- Meditación
- Filosofía aplicada a la vida diaria
- Asanas y ajustes
- Ayurveda
- Talleres para niños y preadolescentes
- Talleres de lectura
- Clases especiales
- Retiros espirituales
- Workshops presenciales y online
- Clases personalizadas
¿Por qué elegirnos?
Instructores comprometidos con tu bienestar
Posturas isométricas que brindan el tiempo a cada movimiento sincronizando la respiración
Espacio cálido y acogedor
Yoga Nidra, Mindfulness y Mantras
Clases para todos los niveles
Limpieza energética, duración 1 hora
Modalidad presencial y online
Ejercicios de respiración consciente para la calma mental
¡Conectá con tu bienestar!
ALA YOGA en Wellhub
También podés encontrarnos en Wellhub y acceder a nuestras clases desde la plataforma. Disfrutá de la flexibilidad de practicar yoga desde la comodidad de tu hogar o donde quieras, con la misma calidad y calidez que ofrecemos en nuestro centro. Te invitamos a ser parte de nuestra comunidad y a explorar todas las opciones que tenemos para acompañarte en tu camino hacia el bienestar integral.
Clases de Yoga Presenciales
Prácticas guiadas en un espacio tranquilo y acogedor, pensadas para todos los niveles. Un momento para conectar con el cuerpo, la respiración y el presente.
Clases de Yoga Online en Vivo
Clases en tiempo real para que practiques desde donde estés, manteniendo la guía y el acompañamiento personalizado del estudio.
Yoga Terapéutico y Personalizado
Clases adaptadas a tus necesidades físicas y emocionales, ideales para acompañar procesos de recuperación, alivio de dolores o bienestar integral.
Talleres y Workshops
Espacios de aprendizaje y profundización que integran yoga, meditación, respiración y filosofía aplicada a la vida diaria, en modalidad presencial y online.
Meditación y Pranayama
Prácticas enfocadas en la respiración consciente y la meditación para reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar calma interior.
Contacto
Paraná, Entre Rios.
Lunes a viernes de 9:00 a 20:00 hs
Sábados de 9:00 a 13:00 hs
Transferencia bancaria - efectivo
¿Hiciste Yoga?
Te invito a una práctica.
Por medio del formulario de contacto la agendamos.
